top of page
recipe-background.jpg
ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΛΕΥΚΟ PNG.PNG
ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΛΕΥΚΟ PNG.PNG
IMG_1219_edited.jpg

Ξωτικό Φιλέτο Κοτόπουλο με Γάλα Καρύδας, Λιαστές Ντομάτες και Σπανάκι

15'

25'

εύκολη

3

Χρόνος Μαγειρέματος

Χρόνος Προετοιμασίας

Βαθμός Δυσκολίας

Μερίδες

Top Blue Box.png
IMG_1219_edited_edited_edited.jpg

Φιλέτο από Μπούτι

1 πακέτο Φιλέτo από Μπούτι Κοτόπουλου MIMIKOS⁣
2 κ.σ. βούτυρο⁣
3-4 ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδου⁣
1-2 φλιτζάνι τσαγιού baby σπανάκι ⁣
200 ml γάλα καρύδας
|
½ φλιτζάνι τσαγιού ψιλοκομμένες λιαστές ντομάτες ⁣
½ φλιτζάνι τσαγιού τριμμένη παρμεζάνα⁣
αλάτι
πιπέρι

Υλικά


½ φλιτζάνι τσαγιού ψιλοκομμένες λιαστές ντομάτες ⁣
½ φλιτζάνι τσαγιού τριμμένη παρμεζάνα⁣
αλάτι
πιπέρι

1 πακέτο Φιλέτo από Μπούτι Κοτόπουλου MIMIKOS⁣
2 κ.σ. βούτυρο⁣
3-4 ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδου⁣
1-2 φλιτζάνι τσαγιού baby σπανάκι ⁣
200 ml γάλα καρύδας

Προετοιμασία

Αλατοπιπερώνουμε και από τις 2 πλευρές τα φιλέτα και τα τοποθετούμε σε μεγάλο, ζεστό αρκετά, αντικολλητικό τηγάνι και τα ψήνουμε για 4-5 λεπτά στην κάθε πλευρά, μέχρι να πάρουν ροδοκόκκινο χρώμα.⁣
Τα βγάζουμε από το τηγάνι και τα αφήνουμε στην άκρη.⁣
Ρίχνουμε στο τηγάνι το βούτυρο μαζί με το σκόρδο. Χαμηλώνουμε λίγο τη θερμοκρασία και το σοτάρουμε μέχρι να αρχίζει να πάρει χρώμα.⁣
Προσθέτουμε τις λιαστές ντομάτες και το σπανάκι και τα σοτάρουμε όλα μαζί για μερικά λεπτά.⁣
Βάζουμε τα φιλέτα στο τηγάνι πάλι, τα περιχύνουμε με το γάλα καρύδας και ρίχνουμε την παρμεζάνα. Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία και ανακατεύουμε κατά διαστήματα το τηγάνι, μέχρι το γάλα να πήξει.⁣

Μπορείτε να το απολαύσετε με ρύζι, ή πατάτες στο φούρνο.

Μια συνταγή από το MIMIKOS.

δείτε το βίντεο της συνταγής

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

fterouges me portokali kai meli

Φτερούγες Κοτόπουλου με Πορτοκάλι και Μέλι

Έτοιμη σε

30'

μέτρια

white-clock.png
fterouges tekila.jpg
blue image.png

Ψητές Φτερούγες με Δροσερή Σαλάτα Αβοκάντο

Έτοιμη σε

50'

εύκολη

white-clock.png
ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΕΣ ΦΤΕΡΟΥΓΕΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ BBQ
blue image.png

Λαχταριστές Φτερούγες Κοτόπουλου BBQ

Έτοιμη σε

50'

εύκολη

white-clock.png
Top Blue Box_edited.png
bottom of page